Cách giúp nam giới khắc phục xuất tinh sớm tại nhà cực đơn giản

Làm thế nào để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm luôn là suy nghĩ của nhiều nam giới không may bị xuất tinh sớm. Khắc phục tình trạng xuất tinh sớm không chỉ khôi phục lại vẻ nam tính cho bạn trong quan hệ tình dục mà còn khiến bạn tình hài lòng và hạnh phúc hơn. Vì vậy, nam giới đã và đang tìm kiếm các loại thuốc điều trị xuất tinh sớm để khắc phục căn bệnh này.

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh, dùng để chỉ hiện tượng dương vật xuất tinh trước khi vào âm đạo hoặc chỉ xuất tinh trong thời gian ngắn (thường dưới 5 phút).

Nguyên nhân nào dẫn xuất tinh sớm

Do áp lực tâm lý

Áp lực công việc, cuộc sống, tự ti về dương vật… gây căng thẳng, mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến quan hệ tình dục quá nhanh. Hoặc có thể do áp lực và kỳ vọng của đối phương quá lớn cũng gây áp lực không nhỏ cho người đàn ông.

Do thủ dâm quá nhiều

Nhiều nam giới thường có thói quen thủ dâm quá thường xuyên dẫn đến các hiện tượng lâu dài như tinh trùng, bệnh Lyme. Hoặc vì sợ bị phát hiện khi thủ dâm có thể đẩy nhanh quá trình dẫn đến xuất tinh sớm.

Ít tiếp xúc với phụ nữ

Có rất nhiều nam giới ít tiếp xúc với phụ nữ nên khi quan hệ hoặc tiếp xúc với phụ nữ dễ cảm thấy căng thẳng, căng thẳng dẫn đến quan hệ tình dục quá nhanh.

Quan hệ tình dục không đúng cách

Nhiều nam giới không kiểm soát được khi đối phương có những động tác kích thích, hoặc do vợ chồng lâu ngày không quan hệ nên quan hệ vội vã, thô bạo, thiếu màn dạo đầu dẫn đến xuất tinh. .

Tình trạng nguy hiểm

Các tình trạng như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc đường tiết niệu là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Bẩm sinh

Xuất tinh sớm là do bao quy đầu bẩm sinh, bao quy đầu, bao quy đầu chật, dương vật ngắn,… Triệu chứng của xuất tinh sớm là xuất tinh sớm dưới 5 phút khi nam giới mới bước vào quan hệ, đây là dấu hiệu xuất tinh sớm.

Vậy cách khắc phục xuất tinh sớm là gì?

Trước hết, muốn khắc phục tình trạng xuất tinh sớm cần tìm ra nguyên nhân gây xuất tinh sớm, tùy theo nguyên nhân xuất tinh sớm mà có những biện pháp khắc phục tương ứng.

Ngừng thủ dâm

Trong độ tuổi dậy thì, nhu cầu sinh lý của nam giới tăng cao, khi xem tạp chí phim người lớn, họ ngay lập tức có cảm giác muốn quan hệ tình dục, khiến nhiều nam giới phải thủ dâm để tìm cảm giác nhục dục. Nhiều nam giới tăng tốc hoạt động tình dục nhiều lần khi thủ dâm để đạt cực khoái, dẫn đến xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, thủ dâm đúng cách không hề gây hại và là cách tốt nhất để nam giới khắc phục tình trạng xuất tinh sớm và chuẩn bị tinh thần cho việc quan hệ tình dục với bạn tình. Những trường hợp xuất tinh sớm do thủ dâm thì nên dừng và hạn chế thủ dâm.

Xuất tinh trước khi giao hợp

Bộ phận sản sinh ra tinh trùng là tinh hoàn, sau khi nam giới thủ dâm hoặc quan hệ tình dục với bạn tình, toàn bộ tinh trùng sẽ được phóng ra và tiếp tục sản sinh ra tinh trùng mới. Nhiều nam giới biết điều này nên thường thủ dâm trước khi quan hệ khoảng 1 giờ, điều này có thể giúp nam giới khắc phục tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ.

Sử dụng bao cao su

Trong quan hệ nam giới, sử dụng bao cao su rất hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm vì bao cao su có chứa chất làm giảm ham muốn tình dục, làm giảm ma sát giữa âm đạo và dương vật, giúp giảm ham muốn tình dục và khiến quá trình yêu kéo dài hơn.

Luôn kiểm soát hơi thở của mình

Khi nhiều người đàn ông đang vội vã hoặc hưng phấn, hơi thở của họ trở nên rất mạnh và họ không thể kiểm soát được cử động của mình. Để cuộc yêu kéo dài hơn, nam giới nên điều hòa hơi thở để kiểm soát hành động, từ đó kiểm soát được cảm xúc và thời điểm xuất tinh.

Sinh dục tình dục đều đặn

Sinh hoạt tình dục đều đặn có thể giúp nam giới khắc phục tình trạng xuất tinh sớm bằng cách:

- Tăng cường kinh nghiệm: Quan hệ tình dục đều đặn giúp nam giới làm quen với quá trình và cải thiện kỹ năng kiểm soát thời gian xuất tinh.

- Giảm cảm giác thèm muốn nghiện tình dục: Khi nam giới có cơ hội thường xuyên thể hiện ham muốn tình dục, họ có thể giảm đi cảm giác thèm muốn đột ngột và cải thiện kiểm soát cảm xúc trong quan hệ.

- Sinh hoạt tình dục đều đặn cũng có thể củng cố mối quan hệ tình dục và tăng cường sự gắn kết giữa cặp đôi.

Ngoài ra còn có một cách khắc phục xuất tinh sớm rất tốt và được khuyên dùng với các biện pháp trên. Đó là sử dụng chai xịt kéo dài thời gian quan hệ một loại sản phẩm được phát triển để giúp nam giới điều khiển xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Công dụng chính của chai xịt kéo dài thời gian quan hệ

Kéo dài thời gian quan hệ

Chai xịt kéo dài thời gian quan hệ chứa các chất hoạt động như lidocaine hoặc benzocaine, có khả năng làm tê liệt một phần da ở vùng sinh dục nam giới. Điều này giúp giảm cảm giác và tăng khả năng kiểm soát xuất tinh, cho phép quan hệ kéo dài hơn.

Giảm triệu chứng xuất tinh sớm

Sản phẩm này thường được sử dụng để giúp nam giới giải quyết triệu chứng xuất tinh sớm (PE). PE là tình trạng khi xuất tinh xảy ra quá nhanh sau khi bắt đầu quan hệ tình dục, gây ra sự lo lắng và không hài lòng trong mối quan hệ.

Cải thiện sự tự tin

Chai xịt có thể cải thiện sự tự tin của nam giới trong quan hệ tình dục bằng cách giúp họ kiểm soát thời gian xuất tinh và duy trì quan hệ lâu hơn.

Hỗ trợ tâm lý

Sản phẩm này có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng liên quan đến vấn đề xuất tinh sớm, giúp nam giới tận hưởng quan hệ tình dục một cách thư giãn hơn.

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng sử dụng chai xịt chỉ là một giải pháp tạm thời để kiểm soát thời gian xuất tinh và không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của PE.

Nếu vấn đề xuất tinh sớm trở nên lâu dài hoặc nghiêm trọng, việc tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý hãy lên hệ ngay với zex.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và giải quyết vấn đề một cách toàn diện.